Công dụng của trà bạc hà chanh

Trà bạc hà không những là thức uống được yêu thích bởi hương vị thanh mát mà còn bởi những công dụng của nó với sức khỏe. Nghe thôi đã thấy sự sảng khoái của loại trà này hãy tìm hiểu những công dụng tuyệt vời của trà bạc hà nhé!

 

Trà bạc hà là loại thức uống phổ biến nhờ hương vị thơm ngon mà còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trà bạc hà có công dụng như thế nào và cách pha trà bạc hà thơm ngon nhé!

1 9 công dụng của trà bạc hà

Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Loại trà này giúp tăng lượng mật, hỗ trợ việc tiêu hóa hoạt động hiệu quả, từ đó ngăn ngừa bệnh trĩ.

Giảm đầy bụng, khó tiêu

Trà bạc hà rất hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng buồn nôn hay đầy hơi và các vấn đề của dạ dày. Lá bạc hà giúp đào thải khí trong dạ dày và giảm đau.

Giảm đầy bụng, khó tiêu

Giúp tỉnh táo

Hương bạc hà trong trà bạc hà giúp kích thích tư duy, tăng độ tập trung của trí não. Đây là thức uống rất thích hợp với học sinh, sinh viên, đặc biệt là vào mùa thi cử.

Giảm căng thẳng

Chất Menthol trong bạc hà giúp giãn các cơ và làm cơ thể thư thả, bên cạnh đó công dụng chống viêm của trà bạc hà cũng làm giảm huyết áp.

Giảm căng thẳng

Chúng ta ai cũng biết vị thanh mát của bạc hà rất hiệu quả trong việc khử các mùi hôi và thường có mặt trong các sản phẩm kem đánh răng, nước súc miệng, kẹo cao su,… Chất kháng khuẩn của lá bạc hà cũng có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng, giúp bạn duy trì hơi thở thơm mát.

Giúp bạn có giấc ngủ ngon

Chất Menthol của bạc hà giúp các cơ được thả lỏng nên rất có hiệu quả trong việc hỗ trợ cho giấc ngủ của bạn sâu và thoải mái hơn. Bên cạnh đó, chất này còn được cho là giúp các giấc mơ của bạn bay bổng và nhiều màu sắc hơn.

Hữu ích với túi mật và gan

Trà bạc hà có tác dụng giảm đau đối với những người mắc các bệnh lý do túi mật gây ra. Các hợp chất tự nhiên có trong loại trà này giúp hòa tan sỏi mật, thúc đẩy sự lưu thông mật từ túi mật lên gan.

Giảm mụn

Loại trà này làm tăng mức độ Estrogen và cân bằng các hoóc môn. Đây là phương pháp tự nhiên giúp giảm rối loạn nội tiết và ngăn ngừa mụn trứng cá từ bên trong.