Tác dụng của trà nấu từ râu bắp

Hàm lượng dinh dưỡng trong râu ngô

Râu ngô hay còn được gọi là râu bắp, vốn là một nguyên liệu vô cùng quen thuộc với mọi người, nhưng ít ai biết trong râu ngô chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có giá trị với sức khoẻ. Điển hình, trong râu ngô có chứa một hàm lượng lớn các chất như: vitamin A, vitamin K, vitamin B1, B2, B6, flavonoid, sytosterol…Có tác dụng như:

• Thanh nhiệt, giải độc trong cơ thể, tạo cảm giác thanh mát, dễ chịu.
• Râu ngô có các thành phần tạo nên tác dụng hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị các triệu chứng viêm nhiễm.
• Râu ngô còn hỗ trợ về thận, được cho là có tác dụng hữu ích trong việc lợi tiểu.
• Bên cạnh đó còn hỗ trợ tích cực trong phòng chống bệnh sỏi thận một cách hiệu quả.
• Râu ngô dùng làm nước uống thường xuyên còn có tác dụng giúp làm giảm huyết áp.
• Hỗ trợ người dùng trong quá trình điều trị bệnh xuất huyết.
• Đặc biệt, râu ngô còn được xem là một nguyên liệu giúp quá trình giảm cân hiệu quả hơn.
• Ngoài ra nước râu ngô còn chứa các chất bổ máu, hỗ trợ lọc máu,…rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ có thai và phụ nữ sau sinh.